|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
СПЕЦИФИКАЦИЯ
- размеры (Д / Ш / в): 40/37/18 см
- длина шнура: 95 см
- Макс. нагрузка: 120 кг
- вес степпера: 6,8 кг
- вес с упаковкой: 7,45 кг
Активные тренировки на степпере укрепляют не только мышцы ног и ягодиц, но и улучшают общее состояние организма. Диагональный степпер со звеньями - это устройство, благодаря которому мы с легкостью разнообразим ежедневные тренировки или начнем здоровое приключение со спортом. Он будет работать как в тренажерном зале, так и дома.
Он не занимает много места и, тем не менее, позволяет выполнять интенсивные упражнения. Четкий ЖК-дисплей имеет 4 функций мониторинга тренировки. Он не только подсчитывает количество выполненных повторений, время тренировки и сожженные калории, но также показывает среднее количество повторений в минуту, что позволяет тренеру поддерживать правильный темп. Кроме того, прикрепляемые тросы с ручками позволяют выполнять упражнения для рук одновременно.
РАБОТА С МЫШЦАМИ
Таким образом, весь тренировочный комплекс гарантирует развитие не только ног и рук, но и всего тела. Комбинирование упражнений в положении стоя также активизирует группы мышц, расположенные в других частях тела. Тренажер регулируется по рабочей высоте ступенек, что влияет на сложность тренировки. Таким образом, новички могут извлечь выгоду из настройки, которая позволяет им прилагать меньше усилий, а более продвинутые пользователи могут увеличить диапазон движения шагов, что сделает упражнение более интенсивным. Кроме того, движение шагов степпера происходит по диагонали, что делает всю тренировку еще более эффективной.
Эффекты:
Достаточно 20-минутной тренировки 3 раза в неделю, чтобы получить такие эффекты, как:
- похудение и скульптурирование нижней части тела – бедер, икр и ягодиц.
- подтяжка кожи и уменьшение целлюлита.
- быстрое похудение – за 10-минутную тренировку средней интенсивности ваш организм способен сжечь до 100 ккал.
- улучшение дыхательной и циркуляторной эффективности организма.
- в случае степпера со звеньями – скульптурирование верхней части тела, укрепление мышц живота и плечевых мышц.
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ?
Упражнения на степпере также требуют правильной техники. Ступни должны полностью стоять на педалях, а ноги должны быть слегка согнуты в коленях. Очень важно не ставить ноги слишком сильно на педали и не отрывать их. Убедимся, что наше движение напоминает естественную походку.
РЕГУЛИРОВКА РАБОЧЕГО ДИАПАЗОНА
МОЩНЫЕ АМОРТИЗАТОРЫ
НЕСКОЛЬЗЯЩИЕ НОЖКИ
ПРОТИВОСКОЛЬЗЯЩАЯ ПОВЕРХНОСТЬ
ПРОЧНЫЕ ЭСПАНДЕРЫ С РУЧКАМИ
ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕЙ ФОРМЕ СЕГОДНЯ!
БОРТОВОЙ КОМПЬЮТЕР
Четкий ЖК-дисплей с компьютером имеет целых 4 функции мониторинга тренировок. Он не только подсчитывает выполненные повторения, время тренировки и сожженные калории, но и показывает среднее количество повторений в минуту, что позволяет тренирующемуся поддерживать правильный темп.
